一个由Fitify Apps开发的免费Android应用程序。
什么是腿部锻炼,如何使用它?
腿部锻炼应用程序旨在帮助您在每天只需几分钟的时间内获得强壮的腿部、臀部和下背部肌肉。如果您在家里有几分钟的空闲时间,这可能特别有用。
该应用程序提供六种不同的锻炼。所有这些锻炼都旨在快速有效,您可以根据自己的需求选择不同的锻炼和持续时间。该应用程序还允许您添加您每天进行的锻炼。
该应用程序非常易于使用,没有复杂的说明或指导。只需选择您想要进行的锻炼,选择持续时间和休息间隔,然后开始锻炼。
完成后,该应用程序将根据您完成的重复次数和每个重复次数花费的时间给您评分。